Czy każdy psycholog rzeczywiście może pomóc przy problemach Czy psycholog naprawdę może pomóc w problemach Każdy z nas będzie miał mniejsze lub większe problemy emocjonalne. Czymś normalnym jest przecież bezsilność, smutek czy żal, mogą one dotknąć praktycznie każdego. Lecz jeżeli z jakiś powodów stan taki będzie się zbyt długo przeciągał, to będzie to negatywnie się odbijało na życiu osobistym czy zawodowym. A to już nie jest dobre, gdyż osoby mające psychiczne problemy niejednokrotnie mocno zaniedbują swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, i mogą się tym samym wpędzić w jeszcze więcej problemów. Dlatego też jeśli się zauważy u siebie niepokojące objawy, to  [ Read More ]

Co robić, aby być zdrowszą osobą? Zdrowie pełni niezwykle ważną funkcję w naszym życiu Zdrowie, to najbardziej istotny element w życiu każdego człowieka, gdyż to od zdrowia zależy w jakim dziale będzie możliwość realizować własne marzenia, czy także na jakim poziomie będziemy funkcjonować w codziennym życiu. W aktualnych czasach jest szansa zadbać o swoje zdrowie faktycznie w dużym stopniu, gdyż medycyna jest na tyle ukształtowaną dziedziną, jaka udostępnia niesamowicie dużo pomocnych wiadomości, zezwalających znacznie lepiej dbać o własne zdrowie, przez odpowiednie odżywanie się, lub również preferowanie zdrowego trybu życia, przez ruch fizyczny i właściwą higienę. Lecz medycyna też udostępnia właściwe  [ Read More ]

Wypalenie zawodowe – czy należy wybrać się do psychologa Wiele osób zaczynając nową pracę angażuje się ponad normę. Takim sposobem się chce pokazać z jak najlepszych stron oraz udowodnić, że rzeczywiście się nadają na to stanowisko. Jednak tak duża motywacja i odpowiedzialność z mijającym czasem zaczynają znikać, i zmienia się też nastawienie do wykonywania swoich obowiązków. Jednak jeżeli cały czas na takiej osobie ciążyć będzie duża presja, to w pewnej chwili pojawić się może wypalenie zawodowe. To zjawisko znane jest od dawna, i obecnie można skutecznie mu zaradzić, na przykład jeżeli zajmie się tym jakiś doświadczony terapia par radom. Jeśli  [ Read More ]